CORSI MOVIMENTO E SALUTE

ASCOLTA IL TUOCORPO E VIVI MEGLIO

Di seguito tutti corsi del centro Movimento e Salute.

Ogni corso può essere svolto in gruppo o singolarmente, scegli quello che fa per te.

CALENDARIO CORSI

Lunedì

  • 9:00 NIA
  • 10:00 Spiral Stabilization
  • 13:15 Pilates
  • 18:00 Ipopressiva
  • 19:00 Pilates
  • 20:00 Body Rolling

Martedì

  • 8:30 Pilates misto*
  • 19:15 NEW! Nia (a Decima)

Mercoledì

  • 9:00 NIA
  • 10:15 NIA floor play
  • 13:15 Pilates

Giovedì

  • 8:30 Pilates misto*
  • 10:30 Ipopressiva
  • 17:30 Spiral stabilization
  • 18:30 Pilates barre
  • 20:00 Yamuna body rolling

Venerdì

  • 13:15 Pilates

Sabato

  • 10:15 NEW! NIA (a Decima)

Possibilità di lezioni private con le macchine (minimo 1 persona massimo 3)

Il lunedì e il giovedì dalle 7:30 tutto il giorno. Il mercoledì dalle 7:30 alle 14:00.

Necessaria prenotazione

Alcune nostre recensioni

Ottimo centro con insegnati preparate in varie discipline. Consigliato sia per chi ha problemi di postura / scoliosi, sia per chi si vuole divertire rimanendo in perfetta forma.

Ottimo ambiente dove potrai trovare persone preparate in grado di aiutarti a migliorare la tua salute con discipline impegnative ma allo stesso tempo divertenti

Ho trovato competenza, disponibilità e professionalità

Gia dalla prima lezione potrai vedere la passione che le insegnanti hanno per il loro lavoro, trasmettono serenità. Delle specialiste in materia. Personalmente, non dubiterei neanche un secondo nel farmi seguire da loro per la cura del mio corpo.

Riccardo M., Recensioni Google

Movimento e Salute offre diverse attivitá, terapeutiche, adatte sia per il corpo che per la mente.
Per persone di qualsiasi etá e con insegnanti preparate.
Super consigliato!

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