Project Description

YAMUNA BODY ROLLING

La tecnica del metodo YBR Yamuna Body Rolling ( rotolare sul corpo ) è finalizzata alla cura, al benessere e alla prevenzione degli infortuni.

SCOPRI TUTTO SU QUESTO CORSO

Stimola fasce muscolari, tendini,legamenti ,ossa, organi interni e
sistema nervoso.

Con “speciali palle“ imparerai esercizi specifici guidati da insegnanti certificati.

Impara a conoscere il tuo corpo e recupera lo spazio giusto nelle articolazioni migliorando la gamma dei movimenti.

IL METODO

Recentemente è aumentata la sensibilità rispetto alla necessità di una qualità di vita migliore e che si mantenga più a lungo possibile nell’età , prendere consapevolezza in giovane età del proprio corpo ovviamente crea un grosso vantaggio, pur essendo il metodo adattabile a qualsiasi età e condizione fisica.

Questa tecnica si basa sull’uso di “speciali palle “ utilizzate con specifico protocollo di esercizi guidati da insegnanti certificati, che accompagnano le persone ad auto trattarsi stimolando : fasce muscolari, tendini, legamenti ,ossa, organi interni e sistema nervoso.

L’effetto straordinario del metodo YBR è l’allungamento multidimensionale delle fibre muscolari ,oltre all’allungamento longitudinale consente l’espansione trasversale e diagonale delle fibre dei muscoli ,per permettere al corpo un movimento più dinamico.

Con le palle del metodo Yamuna le persone imparano a conoscere correttamente l’anatomia del proprio corpo guidati da un istruttore, aiutati da una esperienza di hands-on e successivamente a trattare autonomamente il corpo.

Questo metodo è sia un esercizio che un trattamento. Lavorando il corpo nelle singole parti e con precisione sulle posizioni YBR permette di recuperare lo spazio giusto nelle articolazioni migliorando la gamma dei movimenti ,aumentando la circolazione ,alleviando i dolori articolari e di conseguenza ridando il giusto tono e armonia estetica al corpo.

Il metodo YBR nasce da Yamuna Body Logic ideato negli Stati Uniti nel 1979: una tecnica di massaggio manuale che Yamuna Zake ha poi sviluppato in Yamuna Body Rolling per permettere alle persone di proseguire e mantenere i risultati ottenuti .

Yamuna è un marchio registrato composto da diverse categorie : Yamuna Body Rolling, Yamuna foot fitness ( specifico lavoro sul piede aiuta chi soffre di alluce valgo, dita a martello ,fragilità delle caviglie, caduta dell’arcata plantare, morbo di Morto per citarne alcuni…), Save your face ( consigliato a chi soffre di sinusite , emicrania miotensiva, bruxismo ….. senza tralasciare che stimolando la muscolatura del viso si ottiene un effetto estetico ,distensione e attenuazione delle piccole rughe e sguardo più luminoso).

ISCRIVITI AL CORSO

I VANTAGGI

  • La stimolazione diretta delle ossa, ne aumenta la qualità e ne riduce l’impatto dovuto ad intenso allenamento o allo stress delle attività ripetitive della vita quotidiana.

  • Aiuta a prevenire gli effetti sulle ossa di osteoporosi e artrosi.

  • Migliora la connessione tra tendini ed ossa, rendendo più elastici i muscoli.

  • Libera la fascia muscolare sia in superficie che in profondità.

  • Tonifica e allunga i muscoli.

  • Riallinea la struttura del corpo.

  • Migliora la circolazione

  • Una sana decompressione delle radici dei nervi spinali consente un  più libero flusso dell’energia , rivitalizza gli organi interni e il sistema nervoso.

  • Stimola direttamente gli organi interni.

ISCRIVITI AL CORSO
  • Allarga i polmoni e aumenta la capacità respiratoria.

  • Libera da restrizioni (tessuti cicatriziali….ecc..) causati da vecchie lesioni o interventi.

  • Migliora la stabilità e l’equilibrio rinforzando i muscoli del baricentro.

  • Incrementando la capacità dei polmoni, rende possibile la piena consapevolezza e l’utilizzo corretto della respirazione.

  • Stimolando, con apposite palle, direttamente le radici dei nervi spinali, si calma il sistema nervoso e si riduce lo stress.

  • Sviluppa grande consapevolezza del corpo, chiarezza dei messaggi  che esso ci invia.

  • Libera dalle restrizioni emozionali  memorizzate nel corpo,dagli effetti di  vecchi traumi che i tessuti trattengono.

  • Ci insegna  a conoscere e ad usare la nostra anatomia,prevenendo o risolvendo problemi del corpo.

  • Migliora il metabolismo attraverso la stimolazione dell’apparato digerente in modo diretto,sugli  organi o delle radici del sistema nervoso.

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