CHI SIAMO

Movimento & Salute è un centro professionale che propone corsi di Pilates, Yamuna Body Rolling, Nia e Spiral Stabilization, con lo scopo di migliorare la postura e il portamento, il tono muscolare, la mobilità articolare e rallentare il processo d’invecchiamento.

La struttura, con sede a Cento (FE) si avvale di insegnanti esperti e altamente qualificati, in grado di spiegare a chi segue i corsi le giuste tecniche, per raggiungere benessere psicologico e benessere fisico.

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“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici”
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IL MOVIMENTO è la chiave del cambiamento della struttura mentale di ognuno di noi
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CONOSCI I DOCENTI

Il centro Movimento e Salute può vantare docenti esperti, preparati e qualificati.

Inoltre ognuno di loro è in continuo aggiornamento per mantenere la massima qualifica in materia.

SANDRA BALBONI
SANDRA BALBONI
Diplomata insegnante Pilates presso la Word Pilates a Milano, certificata insegnante metodo Yamuna Body Rolling, certificata insegnante Nia presso Nia Now.Com…
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ROBERTA MASI
ROBERTA MASI
La sua esperienza nel settore nasce da una forte predisposizione fin dalla giovane età.Diplomata all’ISEF nel 1990 con 110 e lode per vari anni ha insegnato aerobica, step…
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MARTINA SALATINI
MARTINA SALATINI
Danzatrice e insegnante di Pilates, studia presso la facoltà di Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Alma Mater Studiorum di Bologna, continuando un percorso iniziato fin da piccola…
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IL MOVIMENTO

E’ LA CHIAVE DEL CAMBIAMENTO DELLA STRUTTURA MENTALE DI OGNUNO DI NOI

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CALENDARIO CORSI

Lunedì

  • 9:00 – 10:00
    NIA
  • 10:00 – 11:00
    Spiral Stabilization
  • 13:00 – 14:00
    Pilates Martina
  • 18:00 – 19:00
    Ipopressiva
  • 19:00 – 20:00
    Pilates Martina
  • 20:00 – 21:00
    Body Rolling

Martedì

  • 8:30 – 10:00
    Pilates misto
  • 9:00 – 10:00
    Pilates base

Mercoledì

  • 9:00 – 10:00
    NIA
  • 10:15 – 11:15
    NIA floor play
  • 13:00 – 14:00
    Pilates Martina

Giovedì

  • 8:30 – 10:00
    Pilates misto
  • 9:00 – 10:00
    Pilates base
  • 10:30 – 11:30
    Ipopressiva
  • 17:30 – 18:30
    Spiral stabilization
  • 18:00 – 19:00
    Pilates barre

Venerdì

  • 13:00 – 14:00
    Pilates Martina

Possibilità di lezioni private con le macchine (minimo 1 persona massimo 3)

Il lunedì e il giovedì dalle 7:30 tutto il giorno. Il mercoledì dalle 7:30 alle 14:00.

Necessaria prenotazione

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