CHI SIAMO

Movimento & Salute è un centro professionale che propone corsi di Pilates, Yamuna Body Rolling, Nia e Spiral Stabilization, con lo scopo di migliorare la postura e il portamento, il tono muscolare, la mobilità articolare e rallentare il processo d’invecchiamento.

La struttura, con sede a Cento (FE) si avvale di insegnanti esperti e altamente qualificati, in grado di spiegare a chi segue i corsi le giuste tecniche, per raggiungere benessere psicologico e benessere fisico.

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“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici”
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IL MOVIMENTO è la chiave del cambiamento della struttura mentale di ognuno di noi
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CONOSCI I DOCENTI

Il centro Movimento e Salute può vantare docenti esperti, preparati e qualificati.

Inoltre ognuno di loro è in continuo aggiornamento per mantenere la massima qualifica in materia.

SANDRA BALBONI
SANDRA BALBONI
Diplomata insegnante Pilates presso la Word Pilates a Milano, certificata insegnante metodo Yamuna Body Rolling, certificata insegnante Nia presso Nia Now.Com…
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ROBERTA MASI
ROBERTA MASI
La sua esperienza nel settore nasce da una forte predisposizione fin dalla giovane età.Diplomata all’ISEF nel 1990 con 110 e lode per vari anni ha insegnato aerobica, step…
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MARTINA SALATINI
MARTINA SALATINI
Danzatrice e insegnante di Pilates, studia presso la facoltà di Scienze delle Attività Motorie e Sportive all’Alma Mater Studiorum di Bologna, continuando un percorso iniziato fin da piccola…
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IL MOVIMENTO

E’ LA CHIAVE DEL CAMBIAMENTO DELLA STRUTTURA MENTALE DI OGNUNO DI NOI

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CALENDARIO CORSI

Lunedì

  • 9:00 – Pilates (sala2)
  • 10:00 – NIA (sala1)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 18:00 – Pilates (sala2)
  • 19:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 20:00 – Yamuna Body rolling (sala2)

Martedì

  • 8:30-10:00 -Body rolling + pilates (sala1)
  • 10:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 13:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 16:00 – Lezione in minigruppo Pilates (sala1)
  • 17:30 – S.P.S. Principianti (sala1)
  • 18:30 – Nia (sala1)
  • 18:00 – Pilates teenagers (sala2)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00-21:00 – pilates con macchine in mini gruppo (sala1)

Mercoledì

  • 9:00 – Pilates (sala2)
  • 9:00 – NIA (sala1)
  • 10:00 – Qi Gong (sala2)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 14:30 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 18:00 – Pilates (sala1)
  • 18:00 – Qi Gong (sala2)
  • 19:00 – Yamuna Body rolling (sala1)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)

Giovedì

  • 8:30-10:00 -Body rolling + pilates (sala1)
  • 10:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 17:30 – Ginnastica ipopressiva (sala2)
  • 18:00 – S.P.S. Intermedi (sala1)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)

Venerdì

  • 11:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 12:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 16:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 18:15 – Pilates teenagers (sala2)
  • 19:15 – Pilates (sala2)

Sabato

  • 9:30 – Yamuna Body rolling (sala1) il 1°e 3° sabato del mese
  • 9:30 – Ginnastica ipopressiva (sala2) il 2°e 4° sabato del mese
  • 10:30 – NIA (sala1)

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Provvederemo a rispondere in tempi brevi.

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