AIUTIAMO A MIGLIORARE IL TUO CORPO

“Un ottimo stato fisico è il primo requisito per essere felici”

Proprio su questa frase di Joseph Pilates si base la missione di Movimento e Salute; centro che propone corsi di Pilates, Yamuna Body Rolling e Nia con lo scopo di migliorare la postura, il portamento, il tono muscolare, la mobilità articolare, rallentare il processo d’invecchiamento e tanti altri benefici.

La struttura, con sede a Cento (FE) si avvale di insegnanti esperti e altamente qualificati, in grado di spiegare a chi segue i corsi le giuste tecniche, per raggiungere benessere psicologico e fisico.

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Alcune nostre recensioni

Ottimo centro con insegnati preparate in varie discipline. Consigliato sia per chi ha problemi di postura / scoliosi, sia per chi si vuole divertire rimanendo in perfetta forma.

Ottimo ambiente dove potrai trovare persone preparate in grado di aiutarti a migliorare la tua salute con discipline impegnative ma allo stesso tempo divertenti

Ho trovato competenza, disponibilità e professionalità

Gia dalla prima lezione potrai vedere la passione che le insegnanti hanno per il loro lavoro, trasmettono serenità. Delle specialiste in materia. Personalmente, non dubiterei neanche un secondo nel farmi seguire da loro per la cura del mio corpo.

Riccardo M., Recensioni Google

Movimento e Salute offre diverse attivitá, terapeutiche, adatte sia per il corpo che per la mente.
Per persone di qualsiasi etá e con insegnanti preparate.
Super consigliato!

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IL MOVIMENTO

E’ LA CHIAVE DEL CAMBIAMENTO DELLA STRUTTURA MENTALE DI OGNUNO DI NOI

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CALENDARIO CORSI

Lunedì

  • 9:00 – Pilates (sala2)
  • 10:00 – NIA (sala1)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 18:00 – Pilates (sala2)
  • 19:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 20:00 – Yamuna Body rolling (sala2)

Martedì

  • 8:30-10:00 -Body rolling + pilates (sala1)
  • 10:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 13:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 16:00 – Lezione in minigruppo Pilates (sala1)
  • 17:30 – S.P.S. Principianti (sala1)
  • 18:30 – Nia (sala1)
  • 18:00 – Pilates teenagers (sala2)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00-21:00 – pilates con macchine in mini gruppo (sala1)

Mercoledì

  • 9:00 – Pilates (sala2)
  • 9:00 – NIA (sala1)
  • 10:00 – Qi Gong (sala2)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 14:30 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 18:00 – Pilates (sala1)
  • 18:00 – Qi Gong (sala2)
  • 19:00 – Yamuna Body rolling (sala1)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)

Giovedì

  • 8:30-10:00 -Body rolling + pilates (sala1)
  • 10:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 17:30 – Ginnastica ipopressiva (sala2)
  • 18:00 – S.P.S. Intermedi (sala1)
  • 19:00 – Pilates (sala2)
  • 20:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)

Venerdì

  • 11:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 12:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 13:15 – Pilates (sala2)
  • 16:00 – Lezione in minigruppo Pilates macchine (sala1)
  • 18:15 – Pilates teenagers (sala2)
  • 19:15 – Pilates (sala2)

Sabato

  • 9:30 – Yamuna Body rolling (sala1) il 1°e 3° sabato del mese
  • 9:30 – Ginnastica ipopressiva (sala2) il 2°e 4° sabato del mese
  • 10:30 – NIA (sala1)

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Provvederemo a rispondere in tempi brevi.

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